dimanche

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Et s’il y avait une méthode qui vous permette de vivre de façon plus simple, plus détendue, plus satisfaisante et d’atteindre vos objectifs plus facilement? 
    
Découvrez les bienfaits du fitness mental 
       

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Amélioration de la performance pour les sportif, bien-être pour tous.
             
Le fitness mental est une approche simple et efficace pour réduire votre niveau de stress, améliorer votre attention, votre confiance en vous et vos performances, améliorer votre sommeil et augmenter votre vitalité, pour un bien-être durable.
      

Le fitness mental c'est du yoga pour votre cerveau.

"Le [fitness mental] c'est comme aller au gym et faire travailler vos muscles, mais dans ce cas-ci, vous ne faites pas travailler les muscles de votre corps, vous faites travailler les muscles de votre cerveau qui vous aident à comprendre et contrôler vos émotions." ~ Dr. Zindel Segal, Professeur de psychiatrie, Université de Toronto.
                      
La Méthode Le Flow est une méthode de fitness mental complète, elle repose sur la combinaison unique de principes et techniques issus de la psychologie du sport et de la psychologie positive dont la méditation mindfulness (pleine conscience) et la résonance, et sur une solide pratique du coaching établie depuis 1999.
                             
Vivez la vie que vous voulez, assurez votre croissance personnelle et atteignez vos objectifs avec une méthode simple et accessible. Résultats garantis. Cliquez ici pour tous les détails.  
            
"Le [fitness mental] peut aider quiconque doit maintenir un niveau de performance optimal dans des circonstances de stress extrème, des intervenants en situations d'urgence aux athlètes olympiques." ~ Amishi Jha, Ph.D, Professeur, Université de Pennsylvanie.
                            
Vous êtes sportif? Découvrez notre édition sport et améliorez significativement vos performances en développant un mental 6 pack en 15 minutes par jour. Cliquez ici pour savoir comment.
                                                                           
Bonus: ne manquez pas les trucs et astuces que nous vous proposons sur Radio Le Flow (podcast/mp3 à télécharger ou à écouter en ligne), c’est juste ici et c'est gratuit.
   
La méthode Le Flow est également proposée dans le cadre de séminaires en entreprises et d'ateliers ouverts à tous. 
               
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