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| Didier Sicaud |
Psychologue (DESS, Université Lyon II, '93), joffre des services en gestion et amélioration de la performance pour les sportifs, en développement personnel pour tous, depuis 1999.
Apprenez-en plus sur ma pratique en lisant une entrevue ci-dessous ou une entrevue au journal Métro.
Vous pouvez aussi m'écouter ici.
En plus des services présentés sur ce site, j'interviens aussi dans vos séminaires et colloques avec des contenus sur mesure, informez-vous.
Communiquez avec moi au (+1) 514-618-6027
... ou utilisez le formulaire ci-dessous:
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Quelle est votre spécialité en psychologie?
Le fitness mental. C'est le même principe que d'aller au gym, mais là, au lieu de faire travailler les muscles de votre corps, vous faites travailler les muscles de votre cerveau.
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Quel type de patients recevez-vous?
Je ne fais pas de thérapie, je n'ai donc pas de patients. Je travaille avec des sportifs qui veulent améliorer leurs performances et avec des non-sportifs qui veulent vivre leur rêve, atteindre leurs objectifs et simplifier leur vie, tout ça à la fois ;)
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Un site Web où nous pouvons voir quelque chose de vous?
Bien sûr. Vous y êtes. Prenez le temps de l'explorer.
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Quelles méthodes utilisez-vous? Pouvez-vous expliquer brièvement sur quels principes vous vous basez?
Mon approche est basée sur le concept de "flow" - vous pouvez en apprendre plus en regardant cette présentation: http://goo.gl/PV7HQ Je travaille beaucoup avec des techniques telles que le mindfulness, le focusing... tout ce qui nous amène à nous inscrire dans le moment présent pour nous immerger dans l'action et donner le meilleur de nous même.
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Comment faites-vous la promotion de vos services? D'où proviennent vos nouveaux clients?
Je fais la promotion de mes services à travers ce site et avec MXL, le magazine audio (podcast) que je produits. Mes clients sont des personnes qui ont visité le site web, des auditeurs de MXL ou des personnes qui me sont référées par des clients satisfaits.
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Quelque chose de simple que peut faire une personne pour mitiger le stress et l'anxiété?
Pratiquer régulièrement des exercices de mindfulness pour apprendre à s'inscrire dans le moment présent, pour se créer un espace pour respirer et laisser, au moins pour un temps, ses soucis de côté.
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La dépression est presque une épidémie, Qu´est-ce qui ne va pas au niveau social?
Vaste question. La société dans laquelle on vit nous laisse croire que le meilleur est toujours à venir, que nous ne nous réalisons en tant qu'individus que si nous sommes toujours plus performants/productifs et que nous consommons toujours plus. Ce sont probablement des facteurs à (re)considérer.
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Quelles nouvelles tendances de la psychologie vous intéressent le plus?
La psychologie positive, dans certains de ses aspects. C'est une discipline jeune qui a des applications concrêtes.
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Est-il possible de programmer le subconscient pour surmonter des problèmes ou atteindre des objectifs ?
Le "subconscient" n'est pas un terme que nous utilisons en psychologie lorsqu'on parle français; on préfère le terme "inconscient". Je considère, et ça se vérifie dans ma pratique, que c'est en étant en contact avec la réalité, en se connaissant soi-même, en étant à l'écoute de son corps et à la recherche de certaines sensations que l'on parvient à surmonter ses problèmes et à atteindre ses objectifs.
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Certains livres que vous pouvez nous recommander afin de mieux nous comprendre?
Je ne recommande généralement pas de livres parce qu'ils vous maintiennent dans la projection alors qu'il faut que vous vous inscriviez dans l'action. Vous voulez mieux vous comprendre? Faites les choses lentement en étant parfaitement conscient de ce que vous faites à chaque instant, respirez, faites de l'espace et apprenez à écouter ce que peut vous dire votre corps sur vous même.
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Que faire de cet ami qui nous psycho-analyse sans qu´on le lui ait demandé?
Souriez et écoutez-le, il en a certainement besoin.
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Une recette simple pour être heureux
Méditez. Et écoutez ce que vous dit votre corps.
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