Le Flow|Gym

Maximisez les bénéfices

de vos séances au gym

avec le fitness mental

CA SE PASSE DANS VOTRE TETE

Vous vous entrainez pour rester en forme, entretenir et développer votre corps et pour vous sentir bien, mais est-ce que vous pourriez obtenir de meilleurs résultats et vous sentir mieux? La réponse est oui, si vous ajoutez le fitness mental à votre entrainement physique.

Comme votre corps, votre cerveau peut être flasque ou affûté. Le fitness mental vous permet de développer un mental 6 pack, plus fort, plus flexible et plus résistant, et ça fait toute la différence au gym, dans d'autres sports que vous pouvez pratiquer.

UNE MÉTHODE UNIQUE

Basée sur des techniques de la psychologie du sport novatrices et sur les neurosciences, la méthode de fitness mental Le Flow|Gym va vous permettre:

  • de vous entrainer avec plus d'intensité;
     

  • d'améliorer l'efficacité de vos entrainements en étant plus concentré.e;
     

  • de réduire les risques de blessure;
     

  • de prendre plus de plaisir en optimisant votre intégration corps-esprit.
     

​​Votre entrainement mental va aussi avoir un impact positif sur toutes les sphères de votre vie, il permet notamment d'améliorer:
 

  • la régulation du stress et des émotions; 

  • la créativité; 

  • l'optimisme; 

  • la patience; 

  • et la capacité à surmonter les obstacles. 

 

Toutes ces aptitudes sont particulièrement utiles alors que nous vivons les bouleversements engendrés par la pandémie du coronavirus. ​ 

 

COMMENCEZ MAINTENANT

Venez participer à une session d'information en ligne (webinaire) pour avoir tous les détails sur la méthode Le Flow|Gym, à l'agenda:
 

  • présentation de 20 minutes;
     

  • période de questions de 10 minutes;
     

  • prix de présence: un programme de démarrage gratuit qui va vous permettre de faire l'expérience des bénéfices de la méthode, en 15 minutes par jour.

Complétez le formulaire ci-dessous et nous vous communiquerons la date de la prochaine session.

Je m'appelle Didier Sicaud, je suis psychologue, j'ai pratiqué le sport à haut niveau et j'aide mes clients à atteindre leurs objectifs depuis 1999.

  © Didier Sicaud