VOS OBJECTIFS, RÉALISÉS.

sport, business, arts

Faites-en plus, plus facilement avec 15 minutes de fitness mental par jour.

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VOUS POUVEZ FAIRE MIEUX

Vous savez ce que vous voulez et vous travaillez fort pour atteindre vos objectifs. Vous faites votre maximum pour réussir et vous savez aussi que vous pouvez faire mieux.

 

Mais est-ce que vous savez quelle est la façon la plus simple pour y arriver?

CA SE PASSE DANS VOTRE TETE  

Votre éthique de travail, votre talent ou votre volonté peuvent vous emmener jusqu'à un certain point, mais immanquablement, dans la poursuite de vos objectifs, vous allez connaitre des moments où tout semble plus compliqué, où vous devez faire plus d'efforts pour des résultats en dessous de ce que vous êtes capable de faire. 

 

Votre route vers le succès est pleine de surprises et d'obstacles et quand les choses deviennent plus difficiles c'est votre mental qui va vous permettre de rebondir, de garder votre focus et votre motivation.

 

C'est aussi votre mental qui va vous permettre de vous entrainer/préparer mieux et vous mettre dans les meilleures dispositions pour performer au maximum de vos aptitudes, quand ça compte le plus.

 

Un mental fit, à la fois fort, flexible et endurant vous permet d'en faire plus, plus facilement.

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C'EST SCIENTIFIQUE

Comme votre corps, votre cerveau peut être flasque, ou affûté. L’entrainement physique amène des changements respiratoires, cardio-vasculaires et musculaires, avec l'entrainement mental vous apportez des modifications à la structure de votre cerveau.

Ces modifications observées dans de nombreuses études ont un impact positif et permanent sur:

  • la régulation du stress et des émotions;

  • la concentration;

  • la rapidité de traitement de l’information;

  • la mémoire;

  • la créativité;

  • l'optimisme;

  • la patience;

  • la capacité à surmonter les obstacles.

C'EST PAS COMPLIQUÉ


​MXL est un programme innovant qui va vous aider à développer votre mental tout en vous guidant vers vos succès futurs. Il repose sur des principes et techniques tirés de la psychologie du sport et sur les modèles comportementaux de performeurs de classe mondiale.


MXL s'intègre parfaitement dans le cadre de vos activités quotidiennes, tout ce que vous avez à faire c’est suivre un processus simple, le cycle PERF (Prérarer, Exécuter, Récupérer, Fortifier), qui va vous mettre dans les conditions optimales pour atteindre vos objectifs

A chaque étape du cycle PERF nous vous proposons des trucs pratiques et des exercices audio dirigés (centrage, focusing, visualisation, relaxation et plus) qui vont vous aider à faire les choses mieux et/ou plus vite et à relever sereinement tous les défis, en étant en pleine possession de vos moyens.

 

Les exercices audio dirigés ne prennent que quelques minutes - 15 minutes par jour sont suffisantes - et plus vous les faites, plus vous renforcez votre mental, mieux vous performez.  

C'est tout.

 

Avec MXL vous allez obtenir ce que vous voulez plus rapidement, sans ajouter des contraintes ou de la complexité. 

COMMENCEZ MAINTENANT

Vous pouvez commencer tout de suite avec notre web app: c'est gratuit, rien à télécharger ou installer, tout ce que ça vous prend c'est votre téléphone - avec MXL, vous avez un coach de performance dans votre poche.

 

Entrez votre adresse email* dans le formulaire, cliquez sur Envoyer et vous allez être redirigé vers l'application MXL (lorsque vous avez accédé à l'application une fois, ajoutez l'adresse à vos favoris pour pouvoir y revenir directement). 

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MXL est un programme de la série Le Flow.  
© Didier Sicaud

#fitnessmental