Boostez vos performances

(sport, business, arts)

en 15 minutes par jour

-Application mobile gratuite-

 

VOUS POUVEZ FAIRE MIEUX

Vous savez ce que vous voulez et vous travaillez fort pour atteindre vos objectifs. Vous faites votre maximum pour réussir et vous savez aussi que vous pouvez faire mieux.

 

Mais est-ce que vous savez quelle est la façon la plus simple pour y arriver?

CA SE PASSE DANS VOTRE TETE  

Votre éthique de travail, votre talent ou votre volonté peuvent vous emmener jusqu'à un certain point, mais immanquablement, dans la poursuite de vos objectifs, vous allez connaitre des moments où tout semble plus compliqué, où vous devez faire plus d'efforts pour des résultats en dessous de ce que vous êtes capable de faire. 

 

Votre route vers le succès est pleine de surprises et d'obstacles et quand les choses deviennent plus difficiles c'est votre mental qui va vous permettre de rebondir, de garder votre focus et votre motivation.

 

C'est aussi votre mental qui va vous permettre de vous entrainer/préparer mieux et vous mettre dans les meilleures dispositions pour performer au maximum de vos aptitudes, quand ça compte le plus.

 

Un mental fit, à la fois fort, flexible et endurant vous permet d'en faire plus, plus facilement.

C'EST SCIENTIFIQUE

Comme votre corps, votre cerveau peut être flasque, ou affûté. L’entrainement physique amène des changements respiratoires, cardio-vasculaires et musculaires, avec l'entrainement mental vous apportez des modifications à la structure de votre cerveau.

Ces modifications observées dans de nombreuses études ont un impact positif et permanent sur:

  • la régulation du stress et des émotions;

  • la concentration;

  • la rapidité de traitement de l’information;

  • la mémoire;

  • la créativité;

  • l'optimisme;

  • la patience;

  • la capacité à surmonter les obstacles.

C'EST PAS COMPLIQUÉ


​MXL est un programme simple qui va vous aider à développer votre mental. Il repose sur des principes et techniques tirés de la psychologie du sport et sur les modèles comportementaux de performeurs de classe mondiale.


MXL se déroule selon un cycle de 4 étapes (PERF) et tout ce que vous avez à faire c'est vous engager dans ce que vous faites habituellement, de façon structurée, et faire des exercices qui ne prennent que quelques minutes - 15 minutes par jour sont suffisantes.

 

Le programme MXL vous permet de progresser et d'obtenir ce que que vous voulez plus rapidement, sans ajouter des contraintes ou de la complexité. 

COMMENCEZ MAINTENANT

Boostez votre mental et donnez-vous la chance de performer à votre meilleur niveau, le plus souvent possible. 

 

Vous pouvez commencer immédiatement: pas d'inscription, rien à télécharger ou installer, tout ce que ça vous prend c'est votre téléphone - rendez-vous à cette adresse: 

VOUS AVEZ DES QUESTIONS?

  • Twitter - Grey Circle

MXL est un programme de la série Le Flow.  
© Didier Sicaud

VOS OBJECTIFS, RÉALISÉS.

#fitnessmental