FORTIFIER

Analysez votre performance

DES FAITS, RIEN QUE DES FAITS
Vous devez toujours prendre le temps de faire une revue de vos performances, c’est comme ça que vous allez trouver des raisons objectives de vous améliorer. Pour des tâches qui sont nécessaires pour atteindre un de vos objectifs mais qui sont relativement faciles à exécuter, demandez-vous simplement ce que vous pourriez changer pour les faire mieux ou plus vite la prochaine fois, puis appliquez votre nouvelle recette. Pour des tâches plus difficiles ou pour des performances à proprement parler (une compétition sportive, une présentation à un client ou une représentation artistique), voilà comment vous devriez procéder. Tous les détails avec la version PRO de MXL.



Vivez en résonance

Alt-PERF
La résonance est une approche qui vient renforcer tout ce que vous avez appris dans ce programme en vous ouvrant des perspectives nouvelles, en particulier sur la façon dont vous envisagez le succès. Vous apprendrez tout sur la résonance dans ce module disponible avec la version PRO de MXL.



Exercices audio

Voici la liste des exercices audio dirigés à cette étape du cycle PERF.

• Focusing – pour trouver une solution fraîche à un problème que vous rencontrez en étant attentif à ce que vous dit votre corps.

À refaire à cette étape: Votre espace, Visualisation.

Lisez les informations relatives à chaque exercice dans les fiches pratiques pour savoir quand les faire et ce qu’ils vont vous apporter.