La pleine conscience pour les professionnels de la santé

Réduction du stress (Mindfulness Based Stress Reduction)

Une réalité qui dérange

          

Le stress est une réalité de la vie contemporaine et il affecte particulièrement les professionnels de la santé qui doivent composer avec un nombe toujours plus important de patients, un contrôle limité sur leur environnement de travail et des structures organisationnelles toujours en mutation.

   

De telles conditions sont la cause d'un stress croissant qui affecte directement le bien-être des praticiens et la qualité des soins qu'ils donnent. Éventuellement, trop de stress peut conduire au burnout (épuisement professionnel) et les personnes qui en souffrent éprouvent souvent de grandes difficultés à retrouver un niveau de fonctionnement normal.

Par conséquent, il y a une nécessité à offrir aux professionnels de la santé des programmes visant à améliorer leur bien-être en limitant les effets négatifs du stress. La réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR) est une méthode validée pour atteindre cet objectif.