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Découvrez notre sélection de t-shirts et hoodies.

Sit There, Do Nothing: vous assoir et ne rien faire est le principe de base du fitness mental, c'est comme ça que vous musclez votre cerveau; les programmes de la série Le Flow reposent sur ce principe.

Kaizen Yourself: le mot Kaizen vient de Kai qui signifie changement et Zen qui signifie meilleur. Le Kaizen c’est de l’amélioration continue, c’est une méthode de gestion de la qualité que vous avez tout intérêt à suivre pour atteindre vos objectifs plus facilement. Le programme MXL est construit sur la philosophie du Kaizen. 

© Didier Sicaud