Réalisez vos ambitions

Vous voulez... réduire votre niveau de stress et vivre de façon plus calme et satisfaisante, trouver l'équilibre entre votre carrière et votre famille, améliorer vos performances dans un domaine particulier, vivre en accord avec la personne que vous êtes vraiment... 

​

Laquelle de ces choses est la plus importante pour vous maintenant? Et qu'est-ce qui vous a empêché de la faire/obtenir jusqu'à présent?

Le Flow: fitness mental, bien-être et performance

​

Découvrez comment la méthode de fitness mental Le Flow (basée sur le meilleur de la psychologie du sport, de la psychologie positive et sur les derniers développements en neurosciences) va vous aider à réaliser ce qui compte le plus pour vous, tout simplement - nous vous proposons 3 formules.

 

Tous les détails >

 
  • Didier Sicaud, psychologue
  • -
  • Bienvenue
00:00 / 00:00

Nos programmes spécialisés

Réduisez votre stress

​

Retrouvez calme et sérénité avec ce programme basé sur la pleine conscience (mindfulness).

 

Lisez la suite >

Boostez vos performances

​

Sport, buisness, art, faites plus, plus facilement avec un mental 6 pack.

 

Lisez la suite >

  

Témoignages

​

"Je suis mariée, maman de deux enfants et j'ai deux métiers différents à temps complet. J'avais deux problématiques: je me laissais déborder par mes folles journées et le peu de seconde que je trouvais, je culpabilisais de les prendre pour moi.

 

Le programme Le Flow m'a permis de me poser, de faire le point dans le but de trouver du temps pour moi (et miracle il y en avait). J'y ai appris la sérénité et la pleine conscience de mes actes et c'est réellement ça qui a tout changé dans ma vie.

 

Je recommande vivement ce programme pour toutes les femmes actives d'aujourd'hui,  l'accompagnement et le suivi avec Didier est vraiment sérieux et de qualité parfaite."
 

Céline G.

Écoutez le podcast 

Cliquez ici pour tous les épisodes, vous abonner.

  • Un peu de patience
  • -
  • Didier Sicaud
00:00 / 00:00

"Vous ne pouvez pas éviter les vagues,

mais vous pouvez apprendre à surfer."

Jon Kabat-Zinn

Vous avez des questions?

​

Communiquez avec nous au (+1) 514-618-6027 ou utilisez le formulaire.

Vous habitez Montréal? Nos bureaux sont situés au 1280 Avenue Bernard Ouest à Outremont.